گزیده کتاب

هیچ وسیله ای نیست که ارزشمند باشد.

اشیاء فقط قیمت دارند و قیمتشان براساس توقعات است .

وقت تنها چیز روی کره زمین است که ارزش دارد.

یک ثانیه همیشه یک ثانیه است .بی هیچ چک وچانه ای .

آدم در حال معامله زندگی است ...هرروز

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

‍ چرا نوجوان، بزهکار میشود؟

 احساس طرد از عناصر اصلی ساختار روانی نوجوان بزهکار است که غالباً این احساس در اثر مقایسه شدن با یکی دیگر از افراد خانواده و خویشاوندان در نوجوان به وجود می آید.

نوجوان میگوید: "آنها مرا دوست ندارند و مرا نمی خواهند. من به قدر کافی برای آنها خوب نیستم. آنها آرزو داشتند من جور دیگری باشم"

نقطه مقابل طرد، پذیرش است...یعنی والدینی که نوجوانشان را همانطور که هست دوست دارند و سعی نمی کنند او را شبیه شخص دیگری کنند.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

کافئین، قند و غذاهای فرآوری شده را در رژیم غذایی خود کاهش دهید

کافئین در صورت مصرف زیاد می‌تواند موجب تپش قلب شود. همچنین کافئین بویژه اگر اختلال اضطراب داشته باشید موجب حملات پانیک و اضطراب می‌شود. همچنین هیپوگلیسمی یا کمی قند خون می‌تواند موجب تپش قلب شود.قند به عنوان محرک آدرنال عمل کرده و می‌تواند موجب اضطراب و حتی حملات پانیک شود. دیگر غذاهای ناخوشایند آنهایی است که شامل محصولات آرد تصفیه شده و حتی گندم می‌باشند چرا که این باعث التهاب می‌شود.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

موانع هم‌دلی عبارت‌اند از:

·         انتقاد

·         برچسب‌زدن

·         تشخیص‌گذاری

·         ستایش هم‌راه با ارزیابی

·         نصیحت کردن

·         اغراق کردن یا بزرگ کردن مشکل

·         بی‌اهمیت و کوچک کردن مشکل

·         به رخ کشیدن و مقایسه کردن

·         سرزنش کردن

·         نصیحت کردن، راهنمایی کردن و ارائه راه‌حل به شکل سریع بدون گوش دادنِ کامل به مشکل طرف مقابل

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799