نمونه ای از راه جذب مردان

 از همسر خود سوال بپرسید زیرا سوال پرسیدن سبب می شود که او بداند درباره چه موضوعی می خواهیم صحبت کنیم تا ساختار واضحی را برای آن در ذهن خود ترسیم کند.

روش اشتباه:«فکر می کنم باید راجع به رابطه مان باهات صحبت کنم.»

در این حالت همسرتان احساس خواهد کرد می خواهید از او بازجویی کنید و سپس او را محکوم کنید.

او می گوید:«چرا؟ مگه اتفاق خاصی افتاد»؟

روش درست:«فکر می کنم باید راجع به رابطه مون صحبت کنیم. 6 ماهه که نامزد شدیم. فکر می کنی نقاط قوت و ضعف رابطه ما چیه؟ دوست داری رابطه مون به چه سمتی ادامه پیدا کنه؟»

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ارتباط بی خوابی با سایر اختلالات خواب

برخی دیگر از انواع اختلالات خواب نظیر اختلال کابوس شبانه، وحشت خواب، وقفه تنفسی یا آپنه خواب و

سندروم پاهای بی‌قرار نیز به نوبه خود می‌توانند در بی‌خوابی تأثیر بگذارند. برای مثال فردی که در حین خواب

دچار وقفه تنفسی می‌شود، ممکن است در به خواب رفتن مجدد مشکل پیدا کند و در نتیجه در نیمه‌های شب 

بی‌خوابی ثانویه را تجربه نماید. همین امر در سایر اختلالات خواب نیز می‌تواند مشاهده شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آموزش

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

به قولی مگه ما آدمها چقدر عمر میکنیم که بخوایم خودمون همچی و تجربه کنیم و همه چیز رو آزمون خطا کنیم ‌!

گاهی وقت ها ما نیاز داریم کمک بگیریم

نیاز داریم آموزش ببینیم، تا بتونیم زود تر رشد کنیم. آدم‌های باهوش میدونن تنها چیزی که میشه باهاش قدم های گنده برداشت و خودشکوفا شد، آموزش است!

وقتشه ترس هات و بشناسی

وقتشه برای سال جدید به خودت نزدیکتر شی،وقتشه اضطراب و نگرانی هات و بشناسی، ما تو دوره ای که اماده کردیم،14 ساعت آموزش رو براتون گذاشتیم، مو به مو جلسه به جلسه براتون طراحی کردیم، که با گوش کردنش، دقیقا زندگیت و لمس کنی!

اگر تو چالش، آموزش دیدن و یاد گرفتن نباشی مطمئن باش متوقفی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

فریب ذهن خودت رو نخور

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

سعى کن در روابط نه آدما رو اونقدر بالا ببرى که با کوچیکترین رفتار ناخوشایندى از اونها برنجى 

و نه اونقدر با دید منفى بهشون نگاه کنى که بدبین و منزوى بشى

 و لازمه رسیدن به این نقطه ایجاد یک تعادل در نوع افکار و ارتباطاتت خواهد بود 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

افکار منفی

بسیاری از افراد روز خود را با افکار منفی و اندیشیدن در مورد نداشته ها شروع می کنند. حسرت می خورند. آهی می کشند و با حس بد ناسپاسی، حسرت، آه و افسوس روزشان را شروع می کنند. اما توجه نمی کنند که با اینکار فرصت بزرگی را از دست می دهند.

خیلی از آدم ها که دیشب خوابیدند امروز دیگر نیستند. آنها دیگر فرصت زندگی و ساختن یک روز خوب را ندارند. تمام شد! دیگر نمی شود کاری کرد. تلخ است. اما بسیاری از افرادی که فرصت بیدار شدن را داشتند و هنوز زنده اند شیرینی حیات را نمی فهمند. آنان به ارزش و اهمیت زندگی پی نبرده اند.

لازم است بیدار شوید. این غبار غفلت را از ذهن و قلب خود بتکانید. چشم هایتان را باز کنید. شما هنوز چیزهای زیادی دارید که ارزش بلند شدن، و دوباره ساختن دارد. .

برای درک ارزش زندگی و ساختن یک زندگی بهتر باید به ۳ نکته مهم و حیاتی توجه کنید: .

تمام طول روز را به داشته های خود بیندیشید. .

تمام شب داشتن نداشته ها را تجسم کنید. .

ارزش زندگی را بدانید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778