ماجرای «امروز چی بپزم؟»

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

در پایان هر هفته برای هفته‌ی بعد یک برنامه‌ی غذایی تنظیم کنید 

تا از بلاتکلیفی در مورد اینکه چه بپزید خلاص شوید. 

با این روش ضمن اینکه تنوع وعده‌های غذایی‌ را حفظ می کنید 

می‌توانید خرید مواد غذایی لازم را در لیست خرید هفتگی‌ بگنجانید 

و فقط یک‌بار برای خرید مایحتاج وقت صرف کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تلنگر!

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است

ما همیشه یا جای درست بودیم در زمان غلط 

یا جای غلط بودیم در زمان درست !

و همیشه همینگونه همدیگر را از دست داده ایم 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ندای قلب

همیشه به ندای قلبت گوش کن 

زیرا خداوند تنها از آن طریق با تو صحبت می کند و 

تنها قلب توست که از حقیقت زندگی و آینده تو آگاه است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

رفتارامون

ماهیمون هی می خواست یه چیزی بگه، تا دهنشو باز می کرد، آب می رفت تو دهنش و نمی تونست بگه. از توی آکواریوم درش آوردم.

از خوشحالی بالا و پایین میپرید. دلم نیومد بندازمش تو آب، اونقدر بالا پایین پرید خسته شد خوابید.

دیدم تا خوابه بهترین موقع است بذارمش توی آکواریوم، ولی الان چند ساعته بیدار نشده.

یعنی فکر کنم بیدار شده دیده انداختمش اون تو، قهر کرده خودشو زده به خواب.

این داستان رفتار ما با بعضی از آدمهای اطرافمونه. دوسشون داریم، دوسمون دارن، ولی اونارو نمی فهمیم. فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا می کنیم

مراقب رفتارمون با اطرافیانمون باشیم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

دانستنی ها در روابط

سعی کنید حداقل برای یک بار،

 قضایا را از بیرون نگاه کنید و از خود بپرسید که ...

آیا این شرایط آنقدر ارزش دارد که به خاطر آن عصبانی شوید؟ 

آیا ممکن نیست این ماجرا فقط یک سوءتفاهم باشد؟ 

آیا راه حل ساده ای برای این مسئله وجود ندارد؟

اگر آگاهانه از خشم فاصله بگیرید،

 به سادگی می توانید به چنین سوالاتی جواب های ساده ای بدهید؛ 

چون در برخی موارد مشخص می شود چیزی که شما را برآشفته کرده، بسیار بی ارزش است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778