بعد از ازدواج

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

- به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید.

- شعر مورد علاقه تان را از بر کنید.

- هر آنچه که میشنوید را باور نکنید

- همه دارایی تان را خرج نکنید و هر چقدر که می خواهید نخوابید.

- وقتی میگویید "دوستت دارم"، واقعاً داشته باشید.

- وقتی میگویید "متاسفم"، در چشم طرف مقابل نگاه کنید.

- پیش از ازدواج حداقل شش ماه نامزد بمانید.

- هیچگاه به رویاهای دیگران نخندید.

- عمیق و مشتاقانه عشق بورزید. ممکن است صدمه ببینید ولی این تنها راه کامل زندگی کردن است.

- در اختلافات، منصفانه مبارزه کنید. بدون صدا زدن اسامی افراد.

- مردم را از روی خویشاوندانشان مورد قضاوت قرار ندهید.

- آرام صحبت کنید

- وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که تمایلی به پاسخ دادن ندارید، لبخند زده، و سوال کنید، "چرا میخواهی بدانی؟"

- بیاد داشته باشید که عشق بزرگ و کامیابی های بزرگ ریسک بزرگ می طلبند.

- وقتی شکست میخورید، درسی که از آن شکست می آموزید را فراموش نکنید.

- سه چیز را بیاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و پذیرفتن مسئولیت همه کارهایتان.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تلنگر!

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است

ما همیشه یا جای درست بودیم در زمان غلط 

یا جای غلط بودیم در زمان درست !

و همیشه همینگونه همدیگر را از دست داده ایم 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نیایش

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

خدا زمان بندی اش بی نظیر است 

نه هیچ گاه دیر نه هیچ گاه زود 

کمی صبر و بردباری می طلبد

اما ارزش انتظار را دارد....

"خدایا شکرت"

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مراحل مهم در تعیین #مرزها در ارتباطات:

۱. #خودآگاهی:

باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟

۲. #آگاهی دهید:
دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های غیرقابل‌قبول شان مطلع کنید. به آنها کمک کنید بفهمند چطور می‌توانند به مرزهای جدید شما احترام بگذارند. بدون مقصر کردن کسی حرف‌هایتان را بزنید. مرزهایتان را به زبان بیاورید.

۳. #درخواست کنید:
به دقت و با آرامش به هر فرد بگویید که دوست دارید چه بگویند یا چه کاری کنند. آنها را به احترام گذاشتن به خودتان متعهد کنید.

۴. #پیگیری کنید:
پیشرفت آنها در برخورد با خودتان را به اطلاع آنها برسانید. به یاد دادن و تشویق آنها ادامه دهید. به آنهایی که به مرزهایتان احترام می‌گذارند، پاداش دهید.

۵. #هشدار دهید:
به آنها درمورد عواقب احتمالی نادیده گرفتن مرزهایتان هشدار دهید.

۶. #عواقب:
اگر آنچه انتظار داشتید انجام نشد، عواقب کار را اجرا کنید. عواقبی تعیین کنید که بر فرد مقابل اثر بیشتری داشته باشد تا خودتان.

۷. به #مرزهای_دیگراناحترام بگذارید:به مرزهای دیگران تجاوز نکنید. مرزهای آنها را شناخته و به آنها احترام بگذارید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ندای قلب

همیشه به ندای قلبت گوش کن 

زیرا خداوند تنها از آن طریق با تو صحبت می کند و 

تنها قلب توست که از حقیقت زندگی و آینده تو آگاه است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778