فرزند_پروری

این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.

بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.

مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.

خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

از نقشه تا رسیدن

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

هر ساختمان بزرگ، زمانی فقط یک نقشه ساده بوده 

مهم نیست که امروز در چه مرحله ای هستید مهم آینده شماست و چیزی که به آن خواهید رسید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

چگونه می توان از آلودگی اجتناب کرد؟

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است.

آلودگی اغلب تمایل به سمت پستی و ته نشینی دارد و هر دودی تا ارتفاعی بالا رفته و سپس ناپدید شده و از بین می رود.

برای خارج شدن از جو ومحیط آلوده دو مسیر وجود دارد.

اول آنکه آن محیط را ترک کنیم 

دوم آنکه اوج بگیریم و بر بالای آلودگی ها برویم.

هر دومسیر هزینه بر است چه بخواهیم آنجا را ترک کنیم ،چه بخواهیم اوج بگیریم 

تضمینی نیست وقتی جایی را ترک می کنیم جای جدید آلوده نباشد و یا آلوده نشود 

اما اگر پرواز را یاد بگیریم با اوج گرفتن از آلودگی نجات یافته و محیط های تمیز را بهتر تشخیص می دهیم.

هوا در ارتفاع های بالا تمیز است و تنفس در محیط سالم مایه شادابی و سرور است.

باید به ذهن پرواز را آموخت.

 شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

تلنگر!

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است

ما همیشه یا جای درست بودیم در زمان غلط 

یا جای غلط بودیم در زمان درست !

و همیشه همینگونه همدیگر را از دست داده ایم 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نیایش

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

خدا زمان بندی اش بی نظیر است 

نه هیچ گاه دیر نه هیچ گاه زود 

کمی صبر و بردباری می طلبد

اما ارزش انتظار را دارد....

"خدایا شکرت"

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778