-مشاور تلفنی-مشاور حضوری-مشاور خانواده_مشاوره ازدواج

-مشاور تلفنی-مشاور حضوری-مشاور خانواده_مشاور کودک و نوجوان

-مشاور تلفنی-مشاور حضوری-مشاور خانواده_مشاوره ازدواج

-مشاور تلفنی-مشاور حضوری-مشاور خانواده_مشاور کودک و نوجوان

اختاپوس تنهایی در اقیانوس زندگی میکرد.


‎ اختاپوس تنهایی در اقیانوس زندگی میکرد.


 ‎روزی کوسه ای به او نزدیک میشه و میگه: دوست داری با هم دوست شیم؟

‎اختاپوس خوشحال میشه که قراره دوستی داشته باشه و میگه باشه. ‎کوسه میگه اما یه شرط دارم. ‎اختاپوس میگه: چی؟

‎کوسه میگه: که یکی از بازوهاتو بدی بخورم.

‎اختاپوس به بازوهاش نگاه میکنه و ‎میگه من که بازو زیاد دارم خب ایرادی نداره، یکیش مال تو.

‎کوسه بازوی اختاپوس رو خورد و دوستی اونها شروع میشه. اونها خیلی با هم شاد بودن. با سرعت شنا میکردن و خاطره میساختن با هم. به هر دوشون خیلی خوش میگذشت و اختاپوس خیلی خوشحال بود. اما هر وقت که کوسه گرسنه میشد، از اختاپوس میخواست یک بازوی دیگه بهش بده و اختاپوس برای دوستیشون این کار رو میکرد.

‎تا اینکه یک شب، دیگه بازویی برای اختاپوس باقی نمونده بود و کوسه بهش گفت من گرسنه ام.

‎اختاپوس گفت اما بازویی نیست. کوسه گفت حالا همه ی خودتو میخوام. و اختاپوس خورده شد!! بعد از اینکه کوسه گرسنگیش رفع شد، یاد خاطراتش با اختاپوس افتاد و دلش تنگ شد. خیلی خیلی دلش تنگ شد، اون یه دوست واقعی بود. کوسه غمگین شد و رفت تا یک دوست دیگه پیدا کنه.


 ‎ما هم بعضی وقتا تو رابطه هامون همین کارو میکنیم. اختاپوس ایم. فقط برای اینکه احساس کنیم کسی دوستمون داره. فقط برای اینکه دوست داشتنی دیده شیم. کوسه هایی وارد میشن و اروم اروم قسمت هایی از ادمِ دوست داشتنی درونمون رو سرکوب میکنیم، از خودمون تکه هایی رو قطع میکنیم و درد میکشیم، فقط برای اینکه همون تصویری بشیم که آدم تو رابطه از ما میخواد و این درد داره. دردناکه. اما باز هم ادامه میدیم تا جایی که دیگه هیچ احساس خوب و دوست داشتنی نسبت به درونمون. و خودمون نداریم. حتی شاید از خودمون هم بدمون میاد. اما برای اینکه کوسه باهامون دوست بمونه. از خودمون می کنیم و میدیم بهش تا اینکه نذاره بره.

‎اما بالاخره خسته میشیم و رابطه رو قطع می کنیم.

‎احتمالا کوسه میره سراغ طعمه جدیدش و ما میمونیم و این فکر که دیگه قرار نیست رابطه ی صمیمی و درستی با دیگری داشته باشیم.

‎این داستان پایان تلخ تر دیگه ای هم میتونه داشته باشه، اینکه کسی که سالها آزار مون داده، برمیگرده و میگه: دلم برات تنگ شده!

‎به گذشته ها که نگاه کنیم، کوسه هایی از خاطرات مون سرک میکشن و میگن:

‎"سلام" برگردم؟


اینستاگرام

@amminclinic

@markaz_moshavereh_ammin




آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱


شماره  هماهنگی وقت:  02177955526
                                                                   09350633778

________________________________

________________________________

#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و 

#کد_مشاور 7328 وارد نمایید

#آدمهای_خاکستری


یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. 

آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند: نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی.

.

 تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند.

 تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند- 

اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی به تو دل نمی دهنداما مانع دل کندت می شوند.

.

بعضی از این آدم های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق اند، یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی دانند، واین سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی شان باتو بازمی تابانند. 

گاهی هم دچارنوعی بیماری روانی اند- ملغمه آشفته ای از عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس مفرط. 

یعنی چندان به خود اعتماد به نفس دارند که تو را مفتون خود کنند، اماچندان به خود بی اعتمادند که به محبت ات پاسخ درخور بدهند. 

تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه می دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می کنی بمکند،اما چیزی از جان شان برایت مایه نگذارند.

.

آدمهای خاکستری خواسته یا ناخواسته تمام خون عاطفه ات رامی نوشند اما بر مرده ات فاتحه هم نمی خوانند.

 لحظه های تلخ زندگی شان را باتو تقسیم می کنند،

.

 اماخوشی های شان رابا دیگران شریک میشوند. 

با جذابیت های شان آرام آرام به دورت تار می تنند، و تا به خود می آیی خود را گرفتار دام شان می یابی. .

ته دل می دانی که شهدت رامی نوشند و تفاله ات را تف می کنند،اما برای بی مهریهایشان مدام بهانه می تراشی. 

می دانی که وضعیت هرگز بهتر نمی شود،اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی آنقدر می مانی تا بپوسی.

.

عشق آدم را آسیب پذیر می کند، و آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه آسیب پذیر است که دست شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند.

.

 این رابطه هاعشق نیست، بیماری است- نوعی اعتیاد ویرانگر است و اگرکسی در این دام بلا افتاد باید هوار بزند و از دیگران برای نجات جان اش کمک بخواهد. 

هرچه بیشتر در این دام بمانی، گرفتارتر می شوی.

 از آدمهای خاکستری باید مثل طاعون گریخت.

اینستاگرام

@amminclinic

@markaz_moshavereh_ammin


#مرکز_مشاوره_آمین #آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱


شماره  هماهنگی وقت:  02177955526
                                                                   09350633778

________________________________

________________________________

#مشاوره_تلفنی _با_موبایل شماره 02174471111# را گرفته و 

#کد_مشاور 7328 وارد نمایید


#سازگاری_به_جای_تحمل

تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند.


تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب #سازگار شد و با خوشحالی و هیجان مثبت پیش رفت.


وقتی کودک یاد می‌گیرد به جای تحمل می‌تواند #سازگاری را بیاموزد احساس بهتری هم خواهد داشت. «تحمل» همراه با تجربه هیجان منفی است؛ درصورتی که «#سازگاری » با نوعی رضایت و هیجان مثبت همراه است که در نتیجه خود فرد هم کمتر آزار می‌بیند.


می‌توان گفت صبرکردن یعنی ظرفیت و توانمندی رویارویی با موقعیت‌های دشوار و به‌عبارتی برخورداری از توانایی و توانمندی بازگشتن از یک شرایط دشوار و ترمیم و بازسازی خود. کودکان صبور در برابر تنش، اضطراب و استرس آرامش بیشتری خواهند داشت.




@markaz_moshavereh_ammin

@amminclinic


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

02177955526


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

مرکز مشاوره آمین

شماره  هماهنگی وقت:  02177955526


سوگ


:black_circle:#سوگ چیست؟

:heavy_check_mark:سوگ به احساس ذهنی که ناشی از فقدان پدید آمده گفته می شود. به غیر از مرگ، بسیاری از فقدانها نظیر قطع رابطه، از دست دادن شغل یا رفتن فرزندان از خانه می توانند اندوه به دنبال داشته باشند. در خصوص کنار آمدن و حل اندوه یا سوگ، صرف نظر از منبع آن، افراد باید بتوانند درباره ی نیازهای درونی و احساسات خود صحبت کنند.

:heavy_check_mark: افراد سوگوار معمولا از بی عدالتی در مورد خودشان اندوهگین می شوند. آنها ممکن است با این واقعیت روبه رو شوند که دلیلی برای توجیه فقدانی که آنها تجربه کرده اند، وجود ندارد.
مراحل سوگ عبارتند از شوک و انکار، خشم، چانه زدن، افسردگی و پذیرش.

77845868