-
نشانه ها و عوامل طلاق
سهشنبه 17 اسفند 1400 12:25
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: تفاوتی ندارد که طلاق از طرف زن مطرح شود یا مرد در هر دو حالت فردی که دچار جدایی عاطفی شده دارای ویژگیهای زیر است : • بعد از داشتن سالها ارتباط ناامید کننده در ازدواج، دیگر علاقهای به برقراری ارتباط ندارد . • از لحاظ برخورد و رفتاری سرد است و علاقهای به...
-
چگونه می توان از آلودگی اجتناب کرد؟
یکشنبه 15 اسفند 1400 15:47
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است. آلودگی اغلب تمایل به سمت پستی و ته نشینی دارد و هر دودی تا ارتفاعی بالا رفته و سپس ناپدید شده و از بین می رود. برای خارج شدن از جو ومحیط آلوده دو مسیر وجود دارد. اول آنکه آن محیط را ترک کنیم دوم آنکه اوج بگیریم و بر بالای آلودگی ها برویم. هر دومسیر هزینه بر...
-
پنج قانون طلایی برای تغییر به سبک مثبت:
پنجشنبه 12 اسفند 1400 11:25
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: " نگاه روان درمانى مثبت نگر به پدیده تغییر فردى " برای عمل کردن به سبک و شیوه مثبت، باید به تغییر ایگو یا خود درونی تان دست بزنید . این قوانین پنج گانه می تواند جهان شما را تحت تاثیر قرار داده و مسیر زندگی تان را تغییر دهد. صبور باشید و این پنج...
-
نگاهی به دیدگاه فروید
دوشنبه 9 اسفند 1400 12:32
این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: زیگموند فروید، تلویحاً اعتقاد داشت کسیکه تفسیرعلمیِ خوابها را بلد نباشد، حتی به دروازهی روانپزشکی و روانشناسی هم نزدیک نشده؛ چه رسد به اینکه او را روانپزشک یا روانشناس بنامیم . از نظر او خوابها (رؤیاها) مهمترین صحنهی نمایش ماهیتِ راستین و پنهانشدهی...
-
شما باید یاد بگیرید :
شنبه 7 اسفند 1400 17:06
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: شما باید یاد بگیرید تا نگرش خود به جهان پیرامون را تغییر دهید ،گذشته را رها کنید از زمان حال لذت ببرید و به آینده امیدوار باشید. صبر تنها عصبانی نشدن نیست! صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم و ترس را در خود کنترل ،مدیریت و مهار...
-
فرزندپروری
پنجشنبه 5 اسفند 1400 13:44
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: تجهیزات دیجیتالی را در اختیار کودکان قرار ندهید مطالعات اخیر با بررسی اسکن مغزی کودکان نشان میدهد مغز کودکانی که زمان زیادی را صرف تماشای صفحه تمایش تجهیزات الکترونیکی از قبیل تبلت، تلویزیون، لپتاپ و تلفن هوشمند میکنند، به اندازه کودکانی که این وسایل را در...
-
مسئولیت_دادن_به_کودک
سهشنبه 3 اسفند 1400 15:40
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: بهتر است، کودک در انجام کارهای منزل سهیم شود . باید اسبابی فراهم آورده شود تا کودک از موجودی سرویس گیرنده ی محض، خارج گردد و او نیز به عنوان عضوی موثر در امور منزل شریک باشد . با این کار کودک احساس خواهد کرد که به خانواده تعلق دارد . راه چاره این است که بر...
-
ماجرای «امروز چی بپزم؟»
یکشنبه 1 اسفند 1400 16:19
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: در پایان هر هفته برای هفتهی بعد یک برنامهی غذایی تنظیم کنید تا از بلاتکلیفی در مورد اینکه چه بپزید خلاص شوید. با این روش ضمن اینکه تنوع وعدههای غذایی را حفظ می کنید میتوانید خرید مواد غذایی لازم را در لیست خرید هفتگی بگنجانید و فقط یکبار برای خرید...
-
بعد از ازدواج
پنجشنبه 28 بهمن 1400 14:51
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: - به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و اینکار را با روی خوش انجام دهید . - شعر مورد علاقه تان را از بر کنید . - هر آنچه که میشنوید را باور نکنید - همه دارایی تان را خرج نکنید و هر چقدر که می خواهید نخوابید . - وقتی میگویید "دوستت دارم"، واقعاً داشته...
-
تلنگر!
چهارشنبه 27 بهمن 1400 12:07
این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است ما همیشه یا جای درست بودیم در زمان غلط یا جای غلط بودیم در زمان درست ! و همیشه همینگونه همدیگر را از دست داده ایم شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری...
-
نیایش
دوشنبه 25 بهمن 1400 11:12
این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: خدا زمان بندی اش بی نظیر است نه هیچ گاه دیر نه هیچ گاه زود کمی صبر و بردباری می طلبد اما ارزش انتظار را دارد .... " خدایا شکرت " شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
-
مراحل مهم در تعیین #مرزها در ارتباطات:
شنبه 23 بهمن 1400 16:43
۱ . # خودآگاهی : باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرفهایی را بزنند؟ ۲ . # آگاهی دهید : دیگران را درمورد رفتارها و حرفهای غیرقابلقبول شان مطلع کنید. به آنها کمک کنید...
-
ندای قلب
چهارشنبه 20 بهمن 1400 12:47
همیشه به ندای قلبت گوش کن زیرا خداوند تنها از آن طریق با تو صحبت می کند و تنها قلب توست که از حقیقت زندگی و آینده تو آگاه است شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
-
رفتارامون
یکشنبه 17 بهمن 1400 11:09
ماهیمون هی می خواست یه چیزی بگه، تا دهنشو باز می کرد، آب می رفت تو دهنش و نمی تونست بگه. از توی آکواریوم درش آوردم . از خوشحالی بالا و پایین میپرید. دلم نیومد بندازمش تو آب، اونقدر بالا پایین پرید خسته شد خوابید . دیدم تا خوابه بهترین موقع است بذارمش توی آکواریوم، ولی الان چند ساعته بیدار نشده . یعنی فکر کنم بیدار شده...
-
جوونی
یکشنبه 10 بهمن 1400 11:36
تا سنتون بالا نرفته کلی مسافرت برید؛ کتابای خوب بخونین؛ با رفیقاتون خوش بگذرونید؛ بخندین؛ با اونی که دوسش دارین کافه هارو بگردین؛ خیابونارو پیاده برید، کارایی که همیشه آرزوشو داشتین انجام بدین، فردا دیره... بزار همه بهتون نگاه کنن! وقت برای غصه های زندگی هست! تا سنتون بالا نرفته همه چیز های درست و تجربه کنین! شما...
-
هرگز
دوشنبه 4 بهمن 1400 14:08
هرگز خود را فردی شکست خورده تصور نکنید این تصور خطرناک است زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید این تصویر را کامل کند. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
-
دانستنی ها در روابط
شنبه 2 بهمن 1400 11:33
سعی کنید حداقل برای یک بار، قضایا را از بیرون نگاه کنید و از خود بپرسید که ... آیا این شرایط آنقدر ارزش دارد که به خاطر آن عصبانی شوید؟ آیا ممکن نیست این ماجرا فقط یک سوءتفاهم باشد؟ آیا راه حل ساده ای برای این مسئله وجود ندارد؟ اگر آگاهانه از خشم فاصله بگیرید، به سادگی می توانید به چنین سوالاتی جواب های ساده ای بدهید؛...
-
این 8 نشانه به شما می گوید رابطه را تمام کنید:
چهارشنبه 29 دی 1400 10:43
1- تمام مکالمات منفی است 2- با سوءاستفاده جسمی،جنسی،کلامی یا احساسی مواجه هستید 3-دیگر اولویت اول او نیستید 4-احساس می کنید همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می کنید 5-دیگر رابطه تان سرگرم کننده و رضایت بخش نیست 6-سبک زندگی و ارزش های تطابق ناپذیر با یکدیگر دارید. 7-دوستان و خویشان شما شریک عاطفی تان را دوست ندارند 8-هنوز با...
-
خشونت چیست؟
سهشنبه 28 دی 1400 16:48
خشونت به معنای پاسخ نادرست به ناکامیها و شکستهای زندگی است. اگر در زندگی تان دچار ناامیدی و یأس پی در پی میشوید، ممکن است راحت ترین پاسخ ممکن را بروز خشم بدانید که در واقع این بدترین نوع پاسخ به اتفاقات بد زندگی محسوب میشود. به زبان دیگر خشونت اساسا به معنای راهی برای آسیب رساندن به دیگران تعریف میشود . خشونت به...
-
دستوری -پیشنهادی
شنبه 25 دی 1400 13:34
چرا مردها معمولا دستور میدن ؟ مردها از بچگی به امری حرف زدن عادت می کنند و دخترها به پیشنهادی حرف زدن پسرها در بازیهایشان می گویند:«توپ را بنداز » دخترها می گویند : «می یاین باهم خاله بازی کنیم ؟ » اگر مردی از جمله های امری زیادی استفاده می کند به این معنا نیست که قصدش ریاست کردن است فقط طبق طبیعت مردانه اش رفتار می...
-
تشویق
چهارشنبه 22 دی 1400 12:54
کودکتان را تشویق کنید تا اهدافش را دنبال کند به کودکتان بیاموزید که برای رسیدن به اهدافش تلاش کند و اگر موفقیتی کسب کرد، از آن احساس رضایت و غرور کند. برای او شرایطی به وجود بیاورید تا بتواند برای موفقیت تلاش کند کودکتان را تشویق کنید تا مسائل را به روش خودش حل کند، با چالشها روبهرو شود و ریسکهایی را بپذیرد و...
-
حال دلت رو اینجوری خوب کن :
سهشنبه 21 دی 1400 14:33
کارهایی که میتونه حال دلت رو خوب کنه : کنار پنجره اتاق خوابت کمی آب یا غذا برای پرنده ها بذار یه جعبه پس انداز تو اتاقت بزار و هر بار که دلی شکستی ،غیبتی کردی هزار تومان در اون بنداز و بعد از یک ماه اون رو باز کن و به نیازمندی بده و هرماه این کار رو تکرار کن . بخشی از حقوقت ،هرچند کم را برای کفالت یتیم هزینه کن آسان...
-
فرزندپروری
چهارشنبه 15 دی 1400 12:13
کودکانی که والدین آنها مدام باهم درگیرند ممکن است، مشکلات عاطفی و رفتاری متعددی نشان دهند که بعضی از آنها عبارتند از : ۱ - افسردگی ۲ - اضطراب ۳ - مشکلات درسی ۴ - بیش فعالی ۵ - پرخاشگری ۶ - عزت نفس پایین ۷ - بی تفاوتی عاطفی ۸ - تحریک پذیری و هیجانی بودن(عصبانیتهای ناگهانی و بدون دلیل، گریههای بی دلیل ) ۹ - ناتوانی در...
-
ذهن خوانی ممنوع!
سهشنبه 14 دی 1400 12:57
از ذهن خوانی پرهیز کنید ذهن خوانی کردن یعنی بدون بررسی کافی روابط بین خودتان و طرف مقابل ،تصمیم گیری یا قضاوت کنید افراد زود رنج باید به این نکته توجه کنندکه هیچ گاه برا اساس آن چیزی که احساس می کنند ،تصمیم نگیرند و با طرف مقابل شان برخورد نکنند گاهی آن چیزی که احساس انسان ها می گوید با حقیقت متفاوت است . نازک نارنجی...
-
10 رازموفقیت زوجها
شنبه 11 دی 1400 15:40
1. دعوا دلیل جدایی نیست . 2. به تعهدات رابطه پایبند باشید . 3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید . 4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید . 5. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید . 6. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر 7. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید . 8. به تماس و پیام ها او...
-
خود واقعی
پنجشنبه 9 دی 1400 12:53
خود واقعی ات باش خود واقعی بودن جرئت می خواد ولی ارزششو داره.... شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
-
هر لحظه از زندگی...
یکشنبه 5 دی 1400 11:31
هر لحظه از زندگی تصویری است که قبلا هرگز آن را ندیده ایم و هرگز دوباره آن را نمی بینیم پس لذت ببریم و هر لحظه را زیبا کنیم ... شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
-
20 سال بعد
شنبه 4 دی 1400 10:46
· 20 سالِ بعد،بابتِ کارهایی که نکردی بیشتر افسوس میخوری تا بابتِ کارهایی که کردی، پس روحیهی تسلیم پذیری را کنار بگذار، از حاشیه ی امنیت بیرون بیا، جستجو کن، بگرد، آرزو کن، کشف کن شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
-
نظریه سایه
سهشنبه 30 آذر 1400 15:25
یونگ میگوید، هرچیزى درباره دیگران که ما را مىرنجاند، مىتواند منجر به درک عمیقترى از خودمان شود ... این متن خیلی قابل تامل است ! ما اغلب از چیزی در دیگری بدمان میآید،و یا به شدت ناراحت میشویم که در وجود خودمان آن را نقض، یا پنهان کرده ایم ! اغلب رنج ما از دیگران،بخاطر پوسته نازک روانی ماست! نه اینکه مقصر واقعا...
-
این اصل رو در زندگی داشته باش
یکشنبه 28 آذر 1400 11:07
یه اصلی تو زندگیت داشته باش به اسم (بهترین گلوله ت ) گلوله ای که صفت ترین داره که یادت باشه فقط یبار می تونی استفاده ش کنی اینجوری حواستو بیشتر جمع می کنی که تموم گلوله هاتو صرف یه نفر و یه چیز نکنی یکیشو همیشه نگه دار واسه خودت شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت...