چالش

آرزو نکن شرایط ساده تر بود آرزو کن تو قوی تر بودی، آرزوی مشگلات کمتر نکن، آرزو کن مهارت های بیشتری داشتی

آرزوی چالش کمتر نکن آرزوی دانایی بیشتر کن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

آدمای سمی

وابستگی به آدمای سمی هم مثل معتاد بودن می مونه با تمام وجودت میخوایش 

ولی بهت ضربه می زنه ،فکر میکنی نباشه میمیری ولی باشه هر لحظه بیشتر میکشتت ،ولی اگه امروز ترکش کنی بهتر از فرداست !امروز وابستگی و اعتماد ت

بهش کمتر از فرداست درسته بعدش استخون درد می گیری ،فکر می کنی دنیا تموم شده فکر میکنی میمیری

 ولی یهو بعداز چند مدت سختی کشیدن به خودت میای و می بینی ترکش کردی و الان دیگه سالمی وزنده 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

لحن مناسب

برای صحبت کردن خود، لحن مناسبی بیابید

فراموش نکنید در هر موقعیت لازم است از نوع مناسبی از لحن و گفتار بهره ببرید. ما از یک نوع گفتار برای یک پیرمرد و یک کودک استفاده نمی کنیم. برای این منظور ابتدا به تمرین گوش کردن و سپس مزه مزه کردن گفتار بپردازید. در این تمرینات آنچه را می آموزید به عمل درآورده و آنچه مناسب است را استفاده کنید. در این بین نکات مهمی مثل قاطعانه  بودن به جای تهاجمی؛ محکم اما مودب را فراموش نکنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

کودک آزاری چه انواعی دارد؟

رفتار نادرست و آزار، اشکال مختلفی دارد. اما وجه مشترک تمامی این رفتارها تأثیر عاطفی بر کودک است. خواه آزار، زدن یک سیلی، اظهار نظری تند، سکوت سنگین یا نبودن شام روی میز باشد، نتیجه نهایی کودکی است که احساس عدم امنیت، مراقبت و تنها بودن می‌کند.

انواع کودک آزاری شامل موارد زیر می‌شود:

 ۱.آزار و سوءاستفاده‌ی عاطفی:

برخلاف تصور برخی افراد، کلمات نیز می‌توانند صدمه بزنند. همچنین سوءاستفاده‌ی  عاطفی می‌تواند به شدت به سلامت روانی یا رشد اجتماعی کودک آسیب برساند. نمونه هایی از سوءاستفاده عاطفی عبارتند از:

·         تحقیر و بی ارزش نمودن کودک به صورت مداوم.

·         مقایسه‌ی منفی کودک با دیگران.

·         عنوان کردن عبارات “خوب نیستی” ، “بی ارزشی” ، “بدی” یا “اشتباهی” به کودک.

·         داد زدن مکرر، تهدید یا زورگویی.

·         نادیده گرفتن یا رد کودک به عنوان مجازات، برخورد بی صدا با او.

·         محدود کردن تماس جسمی با کودک، مانند عدم آغوش گرفتن او، بوسیدن او یا سایر علائم مهرورزی.

·         قرار دادن کودک در معرض مشاهده‌ی خشونت علیه دیگران، خواه این امر علیه والدین دیگر، خواهر و برادر یا حتی حیوان خانگی باشد.

  ۲.کم‌توجهی به کودک:

غفلت که نوع بسیار متداول کودک آزاری است، الگویی از عدم تأمین نیازهای اساسی کودک است که شامل غذا، لباس، بهداشت یا نظارت کافی است.

همیشه نمی‌توان بی‌توجهی به کودک را تشخیص داد. بعضی اوقات، ممکن است والدین از نظر جسمی یا روحی نتوانند از کودک مراقبت کنند. مانند مواردی که بیماری جدی یا آسیب دیده باشند و یا افسردگی یا اضطراب درمان نشده داشته باشند. در موارد دیگر، سوءمصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است به طور جدی قضاوت و توانایی والدین را، در ایمن نگه داشتن کودک مختل کند.

  ۳.آسیب فیزیکی:

این نوع آزار، شامل آسیب جسمی یا صدمه به کودک است. آسیب فیزیکی ممکن است در نتیجه تلاش عمدی برای آسیب رساندن به کودک یا تنبیه بیش از حد جسمی باشد. بسیاری از والدین بدرفتار اصرار دارند که اعمال آنها صرفاً نوعی نظم و انضباط است. آن‌ها معتقدند که کتک زدن از روش‌هایی است که باعث می‌شود کودکان رفتار صحیح را یاد بگیرند. اما بین استفاده از تنبیه بدنی برای نظم و سو ءاستفاده جسمی تفاوت زیادی وجود دارد.

در سوءاستفاده فیزیکی، عناصر زیر وجود دارد:

·         ویژگی اول غیرقابل پیش بینی بودن این تنبیه‌هاست. کودک هرگز نمی‌داند چه چیزی قرار است والدین را به زحمت بیندازد. هیچ مرز و قانون مشخصی برای آسیب فیزیکی وجود ندارد. کودک دائماً میترسد زیرا هرگز مطمئن نیست که چه رفتاری باعث حمله‌ی فیزیکی می شود.

·         والدین در آزار فیزیکی، با نهایت عصبانیت کتک می‌کنند. والدین بدرفتار از روی عصبانیت و میل به کنترل عمل می‌کنند. آن‌ها انگیزه‌ی آموزش عاشقانه کودک را ندارند. هرچه والدین عصبانی‌تر شوند، شدت سوءاستفاده بیشتر می‌شود.

·         استفاده از ترس برای کنترل رفتاروجود دارد. والدین متجاوز ممکن است اعتقاد داشته باشند که فرزندانشان باید از آنها بترسند، بنابراین آنها برای در خط نگه داشتن فرزندشان از آزار جسمی استفاده می‌کنند. با این حال، آنچه کودکان واقعاً می‌آموزند این است که چگونه از ضربه خوردن جلوگیری کنن ، نه اینکه چگونه درست رفتار کنند یا رشد کنند.

  ۴.سوءاستفاده‌ی جنسی:

سوءاستفاده‌ی جنسی از کودکان به دلیل لایه‌های گناه و شرم پنهان در آن به‌خصوص و پیچیده است. مهم‌ترین موضوع در این رابطه این است که تشخیص دهیم که سوءاستفاده‌ی جنسی همیشه با تماس بدنی همراه نیست. قرار دادن کودک در معرض مشاهده‌ی موقعیت‌های جنسی یا سوء مصرف مواد، خواه درگیر آن باشد یا نه، سوءاستفاده‌ی جنسی است.

کودکانی که مورد سوءاستفاده‌ی جنسی قرار گرفته‌اند، اغلب تحت احساس شرم و گناه قرار می‌گیرند. آنها ممکن است احساس کنند که مسئول سوءاستفاده هستند یا به نوعی آن را به گردن خودشان بیاندازند. این می‌تواند با بزرگتر شدن به احساس تنفر از خود و مشکلات جنسی و روابط منجر شود.

شرم این کودکان ازسوءاستفاده جنسی، صحبت کردن کودکان در این مورد را بسیار دشوار می‌کند. آنها ممکن است نگران باشند که دیگران آنها را باور نکنند، از آنها عصبانی شوند یا خانواده‌ی آنها را از هم جدا کند. به دلیل این مشکلات، اتهامات دروغین به سوءاستفاده‌ی جنسی معمول نیست. بنابراین اگر کودکی به شما اعتماد کرد، او را جدی بگیرید.

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

سلامت روان

چگونگی،حل مسئله و پذیرش موانع، مهم ترین اصل سلامت روان افراد هست.

چگونگی کنار امدن و لمسِ گرمی و سردی زندگی متاثر میزان تاب اوری و جبران های افراطی ماست!...

معنا و مفهوم سلامت روان تنها مبحث اختلالات روانی نیست!

بلکه نوع فکر کردن و بازتاب به شرایط پیش امده میتوان سلامت روان را مشاهده کرد.

بهداشت روان،در یک مدار متوقف نیست،و همواره هم میتواند نمودار صعودی پیدا کند و رشد کند، و هم میتواند متوسط و رو به پایین (نزولی) باشد!

یک مثال ساده!

توی ترافیک خیلی شدید، اگر فردی ناوارد جلویت قرار بگیرد،چه میکنی؟

یا اگر برایت اتفاقی بیوفته چه طرز نگاهی داری؟

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

@kimiyaravan