چگونگی،حل مسئله و پذیرش موانع، مهم ترین اصل سلامت روان افراد هست.
چگونگی کنار امدن و لمسِ گرمی و سردی زندگی متاثر میزان تاب اوری و جبران های افراطی ماست!...
معنا و مفهوم سلامت روان تنها مبحث اختلالات روانی نیست!
بلکه نوع فکر کردن و بازتاب به شرایط پیش امده میتوان سلامت روان را مشاهده کرد.
بهداشت روان،در یک مدار متوقف نیست،و همواره هم میتواند نمودار صعودی پیدا کند و رشد کند، و هم میتواند متوسط و رو به پایین (نزولی) باشد!
یک مثال ساده!
توی ترافیک خیلی شدید، اگر فردی ناوارد جلویت قرار بگیرد،چه میکنی؟
یا اگر برایت اتفاقی بیوفته چه طرز نگاهی داری؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
@kimiyaravan
شما موقعی می تونانید به خواسته هاتون برسید که دست از دریافت حمایت های دیگران بردارید ..!
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
10اصلی که رعایت کردن روزانه ی آنها بیشترین شادی و آرامش را برای ما به ارمغان می آورد
1- قضاوت نمیکنیم
2-امروز خودم را با کسی مقایسه نمیکنم
3-امروز عصبانی نمی شوم
4-امروز از گذشته ام پشیمان نمی شوم
5-امروز خودم را سرزنش نمی کنم
6-امروز دنبال مقصر نمی گردم
7-امروز نگران چیزی نیستم
8-امروز با کسی رقابت نمی کنم
9-امروز از چیزی نمی ترسم
10-امروز از ته دل می خندم
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
گاهی باید حتی بی دلیل شاد باشی ...
گاهی باید در هجوم مشکلات آرام ترین فرد زمین باشی ...
امید همیشه هست و سختی بخشی گذرا از زندگی ...
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
☆ مرحله اول:
بررسی معیارهای ظاهری غیرقابل پرسش؛ مانند زیبایی ظاهری(این امر نسبی است)
نکته: هیچ معیاری نباید به خاطر معیار دیگری فدا شود و ظاهر برای همه افراد اهمیت دارد.
☆ مرحله دوم:
بررسی معیارهای غیرظاهری و قابل پرسش
مثل: تحصیلات، مذهب، سطح فرهنگی خانواده
☆ مرحله سوم:
شناخت متقابل- هدف، شناخت لایه
های پنهانی شخصیت است براساس زمان و تجربه و تعاملات استاندارد دوره آشنایی(٣ الى ٦
ماه) ٣ ماه برای کسانى که شخصیت وابسته دارند و یا در فرهنگ های بسته تری هستند.
نکته: در این مرحله باید خانواده در جریان باشند
اما ارتباط زیادی نداشته باشند(کنترل از راه دور)
☆ مرحله چهارم:
بررسی معیارهای حقیقی خوشبختی. شروع مشاوره ازدواج
در این مرحله است
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799