گزیده کتاب

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#093506337799

داستایوفسکی

سخت ترین کار دنیا این است که منطقی رفتار کنی ،در حالی که احساسات دارد خفه ات میکند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#093506337799

ارتباط بی خوابی با سایر اختلالات خواب

برخی دیگر از انواع اختلالات خواب نظیر اختلال کابوس شبانه، وحشت خواب، وقفه تنفسی یا آپنه خواب و

سندروم پاهای بی‌قرار نیز به نوبه خود می‌توانند در بی‌خوابی تأثیر بگذارند. برای مثال فردی که در حین خواب

دچار وقفه تنفسی می‌شود، ممکن است در به خواب رفتن مجدد مشکل پیدا کند و در نتیجه در نیمه‌های شب 

بی‌خوابی ثانویه را تجربه نماید. همین امر در سایر اختلالات خواب نیز می‌تواند مشاهده شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آموزش

این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی  تهیه شده است:

به قولی مگه ما آدمها چقدر عمر میکنیم که بخوایم خودمون همچی و تجربه کنیم و همه چیز رو آزمون خطا کنیم ‌!

گاهی وقت ها ما نیاز داریم کمک بگیریم

نیاز داریم آموزش ببینیم، تا بتونیم زود تر رشد کنیم. آدم‌های باهوش میدونن تنها چیزی که میشه باهاش قدم های گنده برداشت و خودشکوفا شد، آموزش است!

وقتشه ترس هات و بشناسی

وقتشه برای سال جدید به خودت نزدیکتر شی،وقتشه اضطراب و نگرانی هات و بشناسی، ما تو دوره ای که اماده کردیم،14 ساعت آموزش رو براتون گذاشتیم، مو به مو جلسه به جلسه براتون طراحی کردیم، که با گوش کردنش، دقیقا زندگیت و لمس کنی!

اگر تو چالش، آموزش دیدن و یاد گرفتن نباشی مطمئن باش متوقفی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

فرزند پروری

اگر فرزندتان حاضر نیست محلی که به او خوش گذشته ترک کند:

1. با گریه فرزندتان نظر خود را تغییر ندهید.
2. از قبل به او اطلاع دهید.
3. از ساعت زنگدار یا موبایل خود استفاده کنید و به او بگویید زنگ که به صدا در آمد مجبور به رفتن هستید.
4. زمانی که محل تفریح را ترک می کنید باید به فرزتدتان دلیلی برای ترک آنجا بدهید که به اندازه محلی که ترک می کنید برای فرزتدتان خوشایند باشد. مثلا قول خوردن بستنی، دیدن کارتون یا هر کار مفرح دیگر را به فرزندتان بدهید. زیرا او در ذهن خود باید دلیلی برای ترک جایی که به او خوش میگذرد داشته باشد،
5. اگر همچنان فرزندتان دست به مانور زد او را بغل کنید و محل را ترک کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778