اضطراب دانش آموزان

امروزه به طور میانگین، دانش آموزان دبیرستانی به اندازه بیماران روانی در سال 1950 اضطراب دارند!

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

راه ساده وسریع کاهش استرس

یک راه ساده و سریع برای کاهش استرس، آدامس جویدن است. تحقیقاتی در این زمینه نشان داد افرادی که آدامس می‌جوند در کنترل آرامش ذهن خود موفق‌تر هستند و استرس کمتری دارند. یک توضیح منطقی برای این موضوع این است که جویدن آدامس باعث می‌شود موج‌های مغز فرد شبیه موج‌های مغز افراد آرام می‌شود. دلیل دیگر این است که جویدن آدامس باعث افزایش جریان خون به مغز می‌شود. یک تحقیق دیگر که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد میزان کاهش استرس هنگامی که افراد آدامس خود را با قدرت بیشتر می‌جوند، بیشتر هم می‌شود.

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

بهتر شدن

روی بهتر کردن خود متمرکز شوید، نه این که فکر کنید که شما بهتر هستید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

آقایان به سه دلیل زیر یک رابطه ی عاشقانه را بهم میزنند:

آقایان به سه دلیل زیر یک رابطه ی عاشقانه را بهم میزنند:

 فشار احساسی : اینکه او را مجبور کنید به احساسی که ندارد اعتراف کند

عدم آزادی

 احساس اینکه می خواهید او را اصلاح کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

سخنی با نوجوانان

شما در مرحله حساسی از زندگی خود هستید. در واقع همه نوجوانان در این سنین با بحران‌های مختلفی روبه‌رو می‌شوند و طوفان‌های گوناگونی را پشت سر می‌گذارند. در نتیجه هرگز از بابت تجربیات روحی ناخوشایند خود ناامید نباشید و بدانید که می‌توانید این روزها را پشت سر بگذارید.

درست است که والدین شما نمی‌توانند در این زمینه حمایت مورد نیاز را برایتان فراهم کنند اما شما می‌توانید به دنبال منبع حمایتی دیگری باشید و به کمک آن تلاش کنید تا اعتماد به نفس از دست رفته خود را بازیابید. مراجعه به یک روانشناس می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند و اضطراب‌هایتان را کاهش دهد.

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799