انتخاب راه سوم!!!

ما ایرانی ها وقتی به مشکلی بر می خوریم ،آسان ترین راه را انتخاب می کنیم .

 وقتی سر دوراهی ناگزیری قرار می گیریم راه سومی می سازیم که نه آن است ونه این!

راهی که بعدا اشکالات زیادی برایمان به بار خواهد آورد،زیرا این راه آسان را با زیر پا گذاشتن "اصول" پیدا کرده ایم.

آنچه ما "زرنگی" می نامیم در حقیقت بی انضباطی مطلق است،نادیده گرفتن اصول است!

مثلا میان ماندن و توضیح دادن،رفتن را انتخاب می کنیم تا نمانده باشیم و توضیح دهیم!

میان عشق و نفرت بی تفاوتی را انتخاب می کنیم تا مجبور نباشیم با اصول احساسی مان وارد جنگ شویم.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نکات مهم در مورد اختلال شخصیت

اختلال شخصیت یعنی الگوهای دیرپا و مشکل آفرینی که در عمق شخصیت فرد نفوذ کرده و از کودکی با این فرد همراه بوده ، حال از چه زمانی نشانه های مشکل آفرین بروز کرده، بستگی به حوادث زندگی و رشد فرد دارد.

نکته مهم بعدی اینکه اختلالهای شخصیت، الگوهایی از رفتار و ابرازهای هیجانی هستند که انعطاف ناپذیر است.

شخص خود را بیمار نمی داند و چه بسا مُحق می داند.

جدا توصیه می شود خیلی زود وارد روابط عاطفی و عشق ورزی نشوید.

معمولا یکی از نشانه های غیر عادی این است که پارتنر شما مدام اصرار دارد عشق و عاشقی کند

حتی اگر شما بگویید هنوز زود است، او یا عصبانی می شود و یا می گوید پس معلوم است تو من را دوست نداری!

به این طریق شما تحت فشار قرار می گیرید که به نیازهای او پاسخ دهید و این خطرناک ترین بخش ماجراست.

لطفا اگر نمی توانید در این قسمت رابطه را مدیریت کنید حتما با مشاوره صحبت کنید خصوصا در این روزها که با کرونا دست و پنجه نرم می کنیم حتی ازمشاوره تلفنی می توانید کمک بگیرید . 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

بازی کودکان

چرا بازی کردن برای کودکان مهم است؟

محققان دریافته‌اند که بازی، تجربه‌های مختلف حسی، جسمی و شناختی به کودکان می‌دهد. این تجربه‌ها، ارتباطاتی را در مغز کودک ایجاد و به او کمک می‌کند تا از نظر جسمی، شناختی، اجتماعی و عاطفی پیشرفت کند. بچه‌ها چندین سبک و روش را برای بازی در نظر دارند. آنها معمولا دوست دارند با شما بازی کنند. اما گاهی اوقات ممکن است ترجیح دهند که خودشان به تنهایی بازی کنند. در این شرایط، آنها در بیشتر موارد فقط از شما می‌خواهند تا آنها را در خلق بازی‌های جدید و ایده‌های جالب یاری کنید. گاهی نیز تمایل دارند با کودکان همسن و سال خود مشغول بازی شوند.بازی‌ها به دو دسته کلی دارای ساختار و بدون ساختار تقسیم می‌شوند. بازی‌های بدون ساختار، بهترین نوع بازی برای کودکان خردسال است. این دسته از بازی، بسته به علاقه و روحیات کودک شما در آن زمان، شکل می‌گیرد. این بازی‌ها برنامه‌ریزی نشده است و به کودک شما اجازه می‌دهد تا از تخیل خود استفاده کند.

شما می توانید بخشی از بازی بدون ساختار فرزندتان باشید - یا نه. گاهی اوقات تنها کاری که باید انجام دهید این است که کودک خود را در جهت صحیح قرار دهید - به سمت اسباب بازی‌های روی زمین یا به طرف میز با مداد رنگی و کاغذ. بعضی اوقات ممکن است لازم باشد با نشان دادن مسیر بازی، کمی فعال‌تر باشید.

نمونه‌هایی از بازی‌های بدون ساختار:بازی‌های خلاقانه به تنهایی یا با دیگران، از جمله بازی‌های هنری و موسیقی.بازی‌های تخیلی به عنوان مثال، ساخت خانه و کابین با جعبه یا پتو، لباس پوشیدن یا بازی حاضر شدن.کاوش در فضاهای بازی جدید یا مورد علاقه مانند کمد، حیاط خلوت، پارک، زمین بازی و...

بازی‌های ساختاری متفاوتند. این بازی‌ها سازمان یافته‌تر هستند و در یک زمان مشخص یا در یک فضای مشخص اتفاق می‌افتند و غالباً توسط بزرگسالان هدایت می‌شوند.نمونه‌هایی از بازی‌های ساختاری:انواع بازی‌های فکری-کلاس‌های آموزش زبان‌های خارجی-کلاس‌های شنا-کلاس‌های ورزشی، ریتمیک یا موسیقی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

ازدواج موفق

رازهای ازدواج موفق

زوج‌های موفق با هم رشد می‌کنند. مسلما فردی که امروز با او ازدواج می‌کنید10 سال آینده متفاوت خواهد بود. 

شما هر دو تغییر می‌کنید، به ویژه‌ ‌در شرایط سخت زندگی مانند از دست دادن والدین.

زوج‌های موفق می‌دانند که یکی یا هر‌ ‌دو در طول زندگی تغییر می‌کنند و قواعد عوض می‌شود.

 پس لازم است تغییر کنید تا‌ ‌بتوانید روابط در حال تغییر را عوض کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مراحل انتخاب همسر

دو اصل مهم

♡ سلامت شخصیت زوجین (وجود حداقل هایی از سلامت شخصیت)

♡ تناسب شخصیت زوجین
لزوماً دو انسان سالم رابطه سالم باهم نخواهند داشت مثل دو مسافر که به دو مقصد متفاوت می روند ولی سوار یک ماشین اند.


مراحل انتخاب همسر

☆ مرحله اول:

بررسی معیارهای ظاهری غیرقابل پرسش؛ مانند زیبایی ظاهری(این امر نسبی است)
نکته: هیچ معیاری نباید به خاطر معیار دیگری فدا شود و ظاهر برای همه افراد اهمیت دارد.

☆ مرحله دوم:

بررسی معیارهای غیرظاهری و قابل پرسش
مثل: تحصیلات، مذهب، سطح فرهنگی خانواده

☆ مرحله سوم:

شناخت متقابل- هدف، شناخت لایه های پنهانی شخصیت است براساس زمان و تجربه و تعاملات استاندارد دوره آشنایی(٣ الى ٦ ماه) ٣ ماه برای کسانى که شخصیت وابسته دارند و یا در فرهنگ های بسته تری هستند.

نکته: در این مرحله باید خانواده در جریان باشند اما ارتباط زیادی نداشته باشند(کنترل از راه دور)


☆ مرحله چهارم:

بررسی معیارهای حقیقی خوشبختی. شروع مشاوره ازدواج در این مرحله است

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778