باید خواست تا بشود

مبادا چند ساعت دیرتر به زندگی کردن فکر کنید 

باید تاخت باید زد به سیم آخر 

باید دل به دریا زد...

باید کرد آن کاری را که باید 

باید خواست تا بشود...

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

رنگ درمانی و کاربرد آن

از دیر زمان تاکنون اثرات روحی و روانی رنگ ها در افراد مختلف مورد توجه متخصصین رنگ درمانی قرار گرفته است، به طوری که هم اکنون مشخص شده است که استفاده نامناسب از رنگ ها در مکان‌های خاص و به کارگیری نادرست آن‌ها در محیط اطراف انسان، باعث بروز آسیب‌های روحی می‌شود. سابقه رنگ درمانی به زمان بقراط حکیم بر می‌گردد. در آن زمان اعتقاد داشتند که رنگ ها در بهبود شرایط بیماران بسیار موثر هستند

از آن زمان بود که رنگ درمانی آغاز شد و به مرور زمان روانشناسی رنگ ها پدید آمد. در واقع روانشناسی مجموعه‌ای از گرایشات مختلفی را شامل می‌شود که روانشناسی رنگ ها یکی از آنان است. رنگ ها به دلیل تاثیری که بر اعصاب بینایی و دیدن، موجب برانگیختگی افراد می‌شود. هر رنگ تاثیر منحصر به خودش را بر افراد می‌گذارد. اگر چه رنگ ها مستقیما در درمان نقشی ندارند، اما در ایجاد روحیه مثبت در بیماران تاثیرات به سزایی می‌گذارند

  شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

مصرف نوشابه را قطع کنید

یکی از روش‌های برطرف کردن اضطراب قطع مصرف انواع نوشابه است. اگر عادت دارید که هر روز نوشابه مصرف کنید، این عادت را با مصرف چای سبز تسکین‌دهنده تعویض کنید. کافئین نه تنها بر سیستم عصبی مرکزی شما تاثیر دارد، بلکه نوشابه نیز ویتامین‌ها و مواد معدنی غذایی که مصرف کرده‌اید را از بین می‌برد و لبخند شما را خراب می‌کند. اگر سطح اسید بزاق دهان کمتر از مقدار مشخصی باشد، دندان‌های‌تان در حفره‌ها آسیب‌پذیر می‌شوند.

اگر تمام روز نوشابه مصرف می‌کنید، لایه‌های بیرونی دندان‌های‌تان مواد معدنی و شکل حفره‌ای خود را از دست می‌دهند. بسیاری از طرح‌های دندانپزشکی کانال‌های ریشه را پوشش نمی‌دهند و مجبور می‌شوید در نهایت هزینه زیادی را پرداخت کنید. درمورد آنها صحبت کنید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

*ده راهکار برای جذب انرژی مثبت*

1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن

2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شو

3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی

4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار

5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن

6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 

7- از دلخوری دست بردار

8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن

9- در مقابل دیگران جبهه نگیر

10- آرامش را در وجودت احساس کن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

چگونه در زندگی مشترک هیجان ایجاد کنیم؟

یکنواختی و عدم تنوع در زندگی مشترک، یکی از پارامترهای مهم در ایجاد دلسردی و دوری روحی زن و مرد از همدیگر است. این مسئله می‌تواند آفت همه ادوار زندگی مشترک باشد؛ چه در دوران عقد و نامزدی و چه پس از رفتن به زیر یک سقف. از این رو اهمیت ایجاد هیجان در زندگی مشخص می‌شود؛ چراکه زن و شوهر با زندگی بر مبنای یک عمر در زیر یک سقف، باید تلاش داشته باشند که همواره برای هم جذاب و دلنشین باشند.

تنوع در فعالیت‌های مختلف زندگی مثل انواع تفریحات؛ پارک، سینما، مسافرت و …و تنوع در ظاهر از دیگر اقدامات برای جذابیت و هیجان‌بخشی به زندگی است.نیازی نیست کارهای خارق‌العاده انجام داد.

تنوع رنگی در پوشش و تغییر در بلندی و کوتاهی مو و یا نحوه آرایش، از جمله مواردی هستند که می‌توانند ظاهر ما را از یکنواختی خارج سازند.

تنوع و خلاقیت در روابط و رفتارها از دیگر روش‌های ایجاد هیجان در زندگی مشترک است. صدا کردن یکدیگر با الفاظ متنوع و دلنشین، بیان جملات محبت‌آمیز و ارسال ایمیل و پیامک و یا حتی نامه‌نگاری، از نمونه کارهایی است که در همسران ایجاد هیجان می‌نماید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799