خلاصه تمام کتابهای مثبت اندیشی

خلاصه ی تمام کتابهای مثبت اندیشی دنیا همین یک جمله است 

حالت رو عالی نگه دار 

اتفاقهای عالی برات میفته 

آن روز خوب امروز است 

کیفش را نکنی لذتش را نبری می رود گاهی اوقات روزهای خوب نمی آیند 

می روند 

حال دلتون خوب باشه لبخند از رولباتون نیافته 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

آشفتگی درونی:

زمانی که از موضوعی  بیرونی آزده خاطر می شویم 

در واقع به عامل خارجی اختیار داده ایم تا حال ما را بد کند.

وقتی مسئله ای برایمان پیش آمده را مشاهده کنیم 

می بینیم مهمترین رکن،حضور ما در این لحظه و دیدن آشفتگی ناشی از مسئله است.

عدم تعادل و بی نظمی ها و ناسگاری های در جامعه از حوزه اختیار ما خارج است

اما به هم ریختگی درونی ما که ناشی از خرابی های بیرونی است 

کاملا در اختیار  و انتخاب ماست

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

رابطه

انسان ها از رابطه بوجود می آیند،

در رابطه رشد می کنند،

در رابطه آسیب می بینند،

و در رابطه ترمیم می شوند.

همه چیز به رابطه ها مربوط است !

عشق بالغانه چیست؟

رابطه در بهترین شرایط، افرادی را شامل می شود که به شیوه ای عاری از نیاز با هم ارتباط دارند. 

عشق بالغانه یا رشدیافته علاوه بر بخشیدن، سایر اجزای اساسی را نیز داراست: توجه، پاسخ گویی،احترام و درک. (از این لحاظ برخی انسانها ذاتا راه عاشقی را بلدند.)

دوست داشتن یعنی توجه فعال به زندگی و رشد دیگری. 

فرد باید پاسخ گوی نیازهای دیگری(چه جسمانی، چه روانی) باشد. و این به خلوص و استقلال زیادی نیاز دارد. 

فرد باید به یگانگی و منحصر به فرد بودن آن دیگری احترام بگذارد، او را همان طور که هست ببیند و به وی کمک کند تا رشد کند و راه خویش را بیابد، آن هم فقط به خاطر خودش و تداوم دوستی اش، نه با هدف خدمت به او. در حقیقت عشق اصیل همیشه راهی برای دوستی پیدا می کند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

راهکار برای بهبود روابط زن و شوهر در ازدواج

بهتر شدن روابط زن و شوهر با احترام به نظر یکدیگر

هنگامی که بعد از ازدواج زندگی مشترک با همسر خود را آغاز کردید، شما و همسرتان باید در مورد انتظارات و توقعات خود از دیگری و اینکه چگونه نظرات و عقاید خود را در هنگام مواجه با مشکلات زندگی مطرح کنید ، گفتگو کنید.  در  ظاهر این یک اقدام غیر عملی است، اما در هنگام رویارویی با مشکلات زندگی، کمک شایانی به شما می کند. زمانی که در مورد مجموعه قوانین زندگی مشترک خود صحبت می کنید ، با تفکرات و عقاید یکدیگر در نقش یک همسر و انسان بیشتر آشنا می شوید و اگر به یکدیگر علاقمند باشید احترام را چاشنی این قوانین کرده و درنهایت با همسر خود به تفاهم و اتفاق نظر می رسید.

زمانی که در مورد توقعات خود صحبت می کنید آن را  به صورت یک آرزو مطرح کنید

شاید بیان انتظارات و توقعات خود از زندگی به همسر خویش برایتان سخت باشد و یک حس اجبار و الزام را برای همسر شما به همراه داشته باشد. درست است که برای بهبود روابط زن و شوهر بعد از ازدواج باید احساس مسئولیت کرد و انتظارات همسر خود را تا حد ممکن برآورده ساخت، اما شاید بهتر است در طرح خواسته ها و انتظارات خود از همسر تان کمی نرم و ملایم تر باشید. مثلا شما می توانید در هنگام گفتگو با همسر خود، انتظارات و خواسته های خود را به شکل یک آرزو و علاقه بیان کنید.  بیان انتظارات خود به این شکل سبب می شود همسر شما نیز نسبت به این خواسته ها به اندازه شما احساس تعلق خاطر کند. به همین دلیل، سهیم شدن انتظارات خود به شکل آرزو، باعث می شود همسر شما علاقمند به مشارکت در برآوردن این خواسته ها در زندگی مشترک شود.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

انرژی بخش برای دوستان

آرزو می‌کنم

‎کتاب‌ های خوب بخوانی

‎آهنگ‌ های خوب گوش کنی

‎عطرهای خوب ببویی

‎با آدم‌ های خوب حرف بزنی

‎و فراموش نکنی

‎که هیچ وقت دیر نیست

‎بودن چیزی که دوست داری باشی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  آمین  و  کیمیا روان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778