نحوه ی شارژ کردن خط موبایل برای برقراری تماس مشاوره تلفنی
*788*97*9273*200000#
به جای 200000 ریال می توانید هر مبلغ دلخواهی را وارد کنید .
به کانال روانشناسی ما بپیوندید و از مطالب کاربردی استفاده کنید.
#فتانه_محمدی
#مشاور_قبل_از_ازدواج
#مشاوره_فردی_زوج_خانواده
:
#مرکز_مشاوره_آمین
تعیین_وقت_حضوری#
021-77955526
مشاوره تلفنی ازتلفن ثابت
9092305913
9099071898
(تلگرام)مشاوره تلفنی با موبایل کلیک کن
به کانال روانشناسی ما بپیوندید و از مطالب کاربردی استفاده کنید.
#تشخیص فردی با #افسردگی_خندان:
اگر نمی دانید یا نمی توانید تشخیص دهید که فرد مقابل شما و یا خود شما دچار این نوع افسردگی هستید، می توانید از نکات زیر بهره ببرید.
:از هیچ چیز لذت نمی برید.
اگر نمی توانید به یاد بیاورید که آخرین زمانی که واقعاً از زندگی خود لذت برده اید چه زمانی بوده است، می تواند علامتی از افسردگی باشد. همچنین اگر یافتن آنچه که شما را امیدوار کند برایتان دشوار است، نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد.
انرژی شما کم است.
به سختی می توانید ادامه دهید. سطح انرژی شما می تواند نشان دهنده بسیار خوبی از سلامت شما باشد، حتی اگر برنامه روزانه خود را هر روز ادامه می دهید.
مرتب آزرده و یا عصبانی می شوید.
وقتی که احساسات خود را از پایه خفه می کنید، کنترل آنها زمانی که به سطح هجوم می آورند دشوار می شود. تجربه عصبانیت و یا آزردگی شدید زمانی که با آنچه که اتفاق افتاده تناسبی ندارد، علامتی است مبنی بر اینکه چیزی بیشتر از آنچه که فکر می کنید شما را آزار می دهد.
به خود می گویید: نمی توانم.
افرادی که با افسردگی خندان زندگی می کنند از تغییر برنامه روزانه خود واهمه دارند چرا که از تجربه احساسات منفی که با آنها روبرو می شوند گریزانند. اگر مکرراً تفریحات پیشنهاد شده با دیگران را رد می کنید و یا به دنبال توجیه آن هستید که مرخصی نداشته باشید، به معنای آن است که به دنبال ادامه دادن زندگی خود بدون تغییر هستید.
شب ها احساس بهتری دارید.
صبح ها به فکر تمامی کارهایی که باید در طول آن روز انجام دهید هستید.
اگرچه در کنار دیگران هستید اما فاصله ای را با آنها احساس می کنید. داشتن مکالمه ای صادقانه و صمیمانه دشوار به نظر می رسد چرا که باید تصویر خوبی که از خود نشان داده اید را حفظ کنید.
ذکر این نکته لازم است که این مطلب و مطالب مشابه صرفاً برای افزایش آگاهی شما می باشد و مطمئناً این مجوز را به ما نمی دهد که به راحتی به خود و دیگران #برچسب
مشکلات روانشناختی بزنیم.
برای تشخیص درست و بهنگام باید از یک متخصص (روانشناس بالینی) کمک گرفت.
روانشناسى محبت بى تناسب
:sparkles:
عشقی که با تألم همراه باشد، عشقی ناسالم است.
وقتی بخش اعظم صحبت ما با دوستان نزدیکمان درباره کسی است که او را دوست داریم، وقتی به او و به مسائلش، افکار و احساساتش بهای بیش از اندازه می دهیم، وقتی تقریباً همه جملات مان را با نام او شروع می کنیم، عشق بی تناسب داریم و شیفته هستیم.
وقتی از دمدمی مزاجیها، از بدخلقیها، از بی تفاوتی ها و از تحقیر کردنهایش بی تفاوت می گذریم، عشق بی تناسب داریم.
وقتی بسیاری از ویژگیها، ارزشها و رفتارهایش را نمی پسندیم و با این حال با آنها کنار می آییم و فرض را بر این می گذاریم که اگر بیشتر محبت کنیم می توانیم او را تغییر دهیم، شیفته بی جهت هستیم و عشق بی تناسب داریم.
به رغم همه این نارضایتی ها، شیفتگی به قدری میان زنان شایع است که گمان می کنیم روابط زن و مرد نباید از این چارچوب خارج باشد. برای بسیاری از ما این تجربه بارها تکرار شده است.