-اضطراب زمانی اختلال
محسوب می شود که بطور جدی توانایی شما را در انجام کار، عشق ورزی یا تفریح، تضعیف
کند.
-همچنین، اضطراب مفرط عوارضی برای جسم شما به همراه دارد.
در زیر برخی از علائمی که کارکرد شما را تضعیف می کند و
نشاندهنده ی نیاز به درمان هستند، ذکر شده است
-خسته می شوید یا خیلی زود احساس فرسودگی می کنید.
-تفکر درمورد مسائل روزمره برای تان دشوار است؛ مسائلی
مانند برنامه ریزی وظایفی که در طول روز باید انجام دهید.
-به قدری احساس تحت فشار بودن بر شما غلبه می کند که نمی
توانید احساس راحتی، لذت یا موفقیت داشته باشید.
-رای رهایی از افکار و تصورات ناخوانده و مزاحم، درگیر
تشریفات خاصی می شوید.
-علائمی که دارید شما را متقاعد می کند که در شُرُف مرگ
یا دیوانگی هستید.
-اضطراب آنچنان شما را به خود مشغول می دارد که منجر به
کاهش بازده شما می شود.
-از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی متداول مانند رفتن
به اماکن عمومی، بودن با دوستان و حتی سر کار رفتن، واهمه دارید.
-به قدری نگران هستید که به خواب رفتن یا در خواب ماندن
برای تان دشوار است.
-تنش هیجانی به ماهیچه های اسکلتی شما سرایت می کند و
باعث انقباض، سفتی و دردناک شدن آنها می شود.
-از ترس اینکه مبادا دچار حمله ی هراس شوید، از مسئولیت
ها و فعالیت های روزانه اجتناب می کنید.
-چنانچه کارکرد شما مختل شود این مشکل می تواند نگرانی
شما را افزایش دهد و بدین صورت یک چرخه ی معیوب شکل می گیرد.
-برای قطع کردن این چرخه، امید بخشیدن و بازگرداندن
کارکرد تان به حالت اول، درمان ضروری است.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان 83_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778